|
הרגלים/מנהגים יומיומיים קובעים את גורלך
רוברט קולייר אמר :"הצלחה היא סכום של מאמצים קטנים, החוזרים על עצמם בקביעות מדי יום ביומו".
הראה לי את ההרגלים/מנהגים היומיומיים שלך – ואני אוכל לנבא את רמת ההצלחה שלך מבלי שאדע עליך כל דבר נוסף.
כמעט כל דבר שאנו עושים הוא תוצאה של ההרגלים/מנהגים היומיומיים שלנו. אנחנו מתעוררים בערך באותה שעה,ופועלים בשגרה רוטינית של צחצוח שיניים, מקלחת, התכוננות ליום שמתחיל. רוב האנשים אפילו נוסעים מדי יום באותההדרך לעבודה אם ברכבת אם ברכב. כמובן שישנם שינויים מינוריים כמו ההחלטה מה ללבוש, התחשבות בפקקי תנועה, או לקום מוקדם יותר לפגישת בוקר.
אך העובדה נשארת :– הרגליםמפשטים את חיינו. תארו לעצמכם- אם הייתם מתעוררים מבלי לדעת היכן נמצאחדר האמבטיה , או ארון הבגדים שלכם, איך נראה הלו"ז שלכם להיום, או בפני אלו מחויבויות אתם עומדים ... חייכם יהיו מלאי מתחים וללא כל פרופורציה ! למזלנו, יש לנו "שיגרה רגילה" שעוזרת לנו לנווט את דרכנו לכוס הקפה הראשונה,ומכוונת את הפעילויות שלנו במשך היום.
רוב הזמן – ההרגלים שלנו משרתים אותנו נאמנה.
נקודה חשובה: הרגליםמתחילים כבחירות מאד פשוטות.
יש משפט ישן שאומר: זרע את המחשבה, ותקצור פעולה.
זרע פעולה -תקצור הרגל.
זרע הרגל - תקצור תכונה(טבע שני).
זרע תכונה- תקצור גורל.
חשבו על העוצמה שברצף הזה! באופן מדהים ההצלחות או הכישלון שלנו בחיים – הם התוצאות לטווח ארוך של מחשבה פשוטה והרגלים שגרתיים ורגילים.
אם כך – למה לא לבחור בצורה מודעת ומכוונת בהרגלים יומיומיים או "משמעת" אשר ייקחו אותך לאן שאתה רוצה להגיע בחיים? הנה כמה דוגמאות.
להרבה אנשים יש הרגל להקשיב לחדשות הספורט או לתכניות דיבור ברדיו תוך כדי שהם נוסעים לעבודה. כמובן – אין כל רע בכך, אך יש אנשים אחרים שמנהגם להקשיב לדיסקים מלמדים,מעצימים, ובמשך הזמן – הם מקבלים המון מההרגל היומיומי הזה.
או – למשל אנשים שבאופן שיגרתי חוטפים המבורגר וצ'יפס לארוחת צהריים, בעוד שאחרים באופן שיגרתי אוכלים סלט? יש אנשים שברגע שהםחוזרים הביתה,מדליקים את הטלוויזיה,בעוד אחרים מגיעים הביתה ויוצאים לריצה,קוצצים את הדשא, או עושים שעורים עם הילדים.יש אנשים שיש להם הרגל לבזבז,להוציא כספים, בעוד לאחרים יש הרגל לחסוך ולהשקיע. כל אחת מהבחירות האלו "קלה", אך יש להן תוצאות שונות ולטווח ארוך.
כמאמנתן, אני מעודדת את לקוחותיי לעשות מלוא היד החלטות מהותיות,בסיסיות, לגבי ההרגלים שהם רוצים שיהיו בחייהם. אני מעודדת אותם להיות ברורים ובהירים, ספציפיים ומחויבים לכל אחד ואחת מהם.
במשך שנים היו לי "7 הרגלים יומיומיים" שהתמדתי בהם, וה"קוד" הזה אולי לא יאמר לכם הרבה, אבל לרשימה יש משמעות עצומה עבורי. 7 היומיומיים שלי הם: לקרוא, לכתוב, ללכת, לעבוד, לסדר, לקשור קשרים ולכייף. כל מילה מסמלת תבנית או הרגל שאני רוצה בחיי. יש ימים,שהם ממוקדים יותר או מבוצעים יותר מהאחרים,אך לאורך השנים אותן 7 מילות צופן עזרו לי להישאר בריאה, לשבח את חיי הנישואין והזוגיות שלי,יצרו לי רווחה כלכלית, והרחיבו את קהל מכרי וידידי. "7 היומיומיים " שלי הם הרגלים שעזרו לי ליצור את החיים שבחרתי לעצמי.
אני מזמינה אתכם לבחור מספר הרגלים פשוטים וחיוביים אשר יעצימו את חייכם. תפרטו אותם לפעולות פשוטות שתעשו כל יום. אם הן מסובכות,יכול להיות שלא תהיו מחויבים להן... זה הרבה יותר קל לפתח הרגל של "להתאמן 15 דקות" מאשר להיכנס לכושר מיד.
לטוב ולרע, חיינו עשויים מהרגלים יומיומיים שלנו. למצליחנים יש הרגלים שמשקפים את הערכים והשאיפות שלהם בחיים. לרוע המזל, לרוב האנשים יש הרגלים שמשאירים אותם נינוחים ,אך לא משיגים את הדברים שהם רוצים בחיים. במשך הזמן , בעתיד, התאמנו להרחיק הרגלים שעוצרים אתכם, אך חשוב יותר :להוסיף הרגלים יומיומיים שמקרינים ומשקפים את מלוא מיצוי היכולות שלך.
|
